חזרה על התכנית למתיחת בטן לנשים

הסטטוס הנוכחי

לא רשום

מחיר

סגור

התחל

הקורס הזה כרגע סגור

חזרה על התכנית למתיחת בטן בשיטה הטבעית של העוטפת

ברוכה הבאה לתוכנית חזרה למתחית בטן

דף הבית » קורסים » חזרה על התכנית למתיחת בטן לנשים

תוכן הקורס

הרחב הכל

מבוא – WELCOME (חזרה)

הרחב

תוכן השיעור

0% הושלמו 0/6 שלבים

פיזיולוגיה, פתולוגיות ואבחונים

איך מתקדמות מכאן

החגורה והשימוש בה

תיעוד התקדמות אישית

השימוש באפליקציית העוטפת

רגע לפני שמתחילות

שיעור 1 – תנועת גוף מיטיבה ותזוזה אפקטיבית (חזרה)

הרחב

תוכן השיעור

0% הושלמו 0/2 שלבים

שיעור 1 – מבוא – תירגול בישיבה

סדרת תרגילים מס’ 1

שיעור 2 – תירגול מתקדם בישיבה (חזרה) 1 תת שעור

הרחב

תוכן השיעור

0% הושלמו 0/1 שלבים

סדרת תרגילים מס’ 2

שיעור 3 – תירגול בעמידה (חזרה)

הרחב

תוכן השיעור

0% הושלמו 0/2 שלבים

תזכורת לתנועת גוף מיטיבה שיעור 3

סדרת תרגילים מס’ 3

שיעור 4 – עור הבטן וכיצד ניתן לשפר אותו (חזרה) 1 תת שעור

הרחב

תוכן השיעור

0% הושלמו 0/1 שלבים

סדרת תרגילים מס’ 4

שיעור 5 – שיפור יציבה ועבודה על רקמת החיבור (חזרה)

הרחב

תוכן השיעור

0% הושלמו 0/2 שלבים

תזכורת לתנועת גוף מיטיבה שיעור 5

סדרת תרגילים מס’ 5

שיעור 6 – מטמורפוזה – אימון פונקציונלי משמעותי (חזרה)

הרחב

תוכן השיעור

0% הושלמו 0/2 שלבים

אימון משקולות פונקציונלי – שיעור 6

סדרת תרגילים מס’ 6

שיעור 7 – תירגול מתקדם ושילוב תרגילים (חזרה)

הרחב

תוכן השיעור

0% הושלמו 0/2 שלבים

תזכורת לתנועת גוף מיטיבה שיעור 7

סדרת תרגילים מס’ 7

שיעור 8 – אכילה מודעת (חזרה) 1 תת שעור

הרחב

תוכן השיעור

0% הושלמו 0/1 שלבים

סדרת תרגילים מס’ 8

שיעור 9 – תחזוקה ושימור השינויים

חזרה על התכנית למתיחת בטן בשיטה הטבעית של העוטפת

ברוכה הבאה לתוכנית חזרה למתחית בטן

תוכן הקורס

מפת אתר

התוכניות שלנו

אמצעי תשלום

צרו איתנו קשר